ในหัวข้อแรกนี้ ดร.สหรัฐ เจตมโนรมย์ นักจิตวิทยาการปรึกษา Awakening Days Institute จะชวนครูมาเรียนรู้ ทำความเข้าใจเกี่ยวกับความเครียดและผลกระทบที่เกิดขึ้นจากความเครียด รวมถึงสำรวจความเครียดของตัวเอง โดยครูสามารถสังเกตความเครียดได้จาก 4 ส่วน คือ ร่างกาย ความคิด อารมณ์และพฤติกรรม ซึ่งความเครียดจะส่งผลในแต่ละส่วนอย่างไรบ้าง ติดตามได้จากคลิปนี้
⚠️ หมายเหตุ : สื่อ “แนวทางการจัดการความเครียดสำหรับครู” สร้างขึ้นเพื่อแนะแนวทางบุคลากรในสถานศึกษา เพื่อให้ความช่วยเหลือนักเรียนในสถานศึกษาได้อย่างถูกวิธี ตัวละคร สถานการณ์และสถานที่ในสื่อ เป็นเหตุการณ์สมมติ มิได้มีเจตนาพาดพิงองค์กร หรือบุคคลกลุ่มใด ๆ
🔉 สื่อนี้จัดทำขึ้นภายใต้โครงการพัฒนาระบบดูแลช่วยเหลือบุคลากรทางการศึกษาและนักเรียนในสถานศึกษา
